BMI 怎么算？公式、正常范围与中国标准
BMI（身体质量指数）= 体重(kg) ÷ 身高(m)²。本文讲清计算公式、中国成人与 WHO 分级差异，以及如何对照自己的结果。
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）用体重和身高的关系粗略评估体型：BMI = 体重(千克) ÷ 身高(米)的平方。
例如身高 170 cm、体重 65 kg：身高换算为 1.7 m，BMI = 65 ÷ (1.7×1.7) ≈ 22.5，属于正常区间。
中国成人常用分级：BMI < 18.5 偏瘦，18.5–23.9 正常，24.0–27.9 超重，≥ 28 肥胖。WHO 则把超重定在 25、肥胖定在 30。
BMI 不能区分肌肉与脂肪，运动员或孕妇等特殊人群仅供参考，具体健康问题请咨询医生。