预产期怎么算？末次月经推算法（附公式）
预产期怎么算最准？本文讲清用末次月经第一天推算预产期的内格氏法则（LMP+280天/40周），以及按受孕日、B超孕周推算的方法。
最常用的是「内格氏法则（Naegele’s rule）」：以末次月经（LMP）第一天为基准，加 280 天（即 40 周）就是预产期。
例如末次月经是 2026-01-01，预产期约为 2026-10-08。月经周期不是 28 天的人会略有偏差，仅供参考。
如果只知道受孕日，可加 266 天（38 周）；若做过 B 超，医生会根据胎儿大小校正孕周。
本工具支持三种输入：末次月经、受孕日、或已知预产期，自动反推其余日期并给出当前孕周与进度。